El informe que sí lee tu directiva
Una página, tres métricas, fórmulas y semáforos ya montados. Nada de informes de doce páginas que nadie termina de leer.
Descarga Gratuita
Introduce tu email profesional para recibir la plantilla Excel del informe semanal para tu directiva.
Confianza e Innovación
Tecnología validada en la élite
"Diseñado y contrastado con la experiencia de cuerpos técnicos de canteras de élite. La integración automática de datos de recuperación y carga permite anticipar sobrecargas y ajustar el estímulo de entrenamiento antes de que aparezca una lesión."
Preparador Físico de Cantera
Experiencia en cantera de LaLiga (Atlético de Madrid)
Metodología de Rendimiento
Metrik Sport Performance
Sports Performance Monitoring and Load Management Platform
Ecosistema de datos compatible con
Las 3 métricas que de verdad se leen en una sala de juntas
Todo lo demás es contexto para cuando alguien pregunte, no el cuerpo del informe.
Carga aguda vs. crónica
El ratio ACWR de la semana, calculado con fórmula automática y con el estado (Óptimo / Precaución / Riesgo alto) en semáforo de color.
Jugadores en riesgo
Con nombre y motivo, no un porcentaje agregado del equipo: motivo, nivel de riesgo y acción de esta semana para cada caso.
Disponibilidad real
La única cifra que un director deportivo memoriza: % de plantilla disponible para el próximo partido, con formato destacado.
¿Por qué una sola página y no un informe completo?
Más datos no es más credibilidad ante una junta directiva. Es ruido que nadie tiene tiempo de procesar antes de decidir. Una directiva no necesita ver la evolución de HRV de cada jugador; necesita saber si el equipo llega bien al próximo partido y por qué, en el tiempo que dura un café.
Esta plantilla está pensada para imprimirse o proyectarse en una sola página. Si necesitas profundizar en algún caso concreto, esa conversación se tiene aparte — no satura el informe semanal.
¿Cuándo se queda corto el Excel?
Esta plantilla resuelve el informe semanal. Hay un punto en el que rellenarla a mano empieza a costar más tiempo del que ahorra.
Copias los datos de ACWR desde otra hoja o desde el GPS a mano cada semana
MetrikSport calcula el ACWR automáticamente desde los datos que ya recoges, sin volcar nada manualmente antes de generar el informe.
La lista de "jugadores en riesgo" cambia varias veces entre lunes y viernes
El informe en Excel queda desactualizado en cuanto cierras el archivo. Un panel en vivo refleja el estado del equipo el día de la reunión, no el día que lo preparaste.
Gestionas más de 20-25 jugadores y rellenar la tabla de riesgo lleva más de 15 minutos
A partir de ahí, automatizar el cruce de carga externa e interna ahorra más tiempo semanal que el que cuesta configurar el software.
Preguntas frecuentes
¿Es gratis de verdad?
Sí, completamente. Solo pedimos un email profesional para enviarte el archivo .xlsx y avisarte cuando publiquemos nuevos recursos como este.
¿Funciona en Google Sheets?
Sí, es un .xlsx estándar. Puedes subirlo a Google Drive y abrirlo con Google Sheets sin perder las fórmulas ni el formato condicional.
¿De dónde salen los umbrales de ACWR (0.8-1.3, 1.3-1.5, >1.5)?
Son los rangos más citados en la literatura de gestión de carga de entrenamiento (Gabbett, 2016) y los que usamos como referencia por defecto en MetrikSport.
¿Puedo adaptar las columnas a mi club?
Sí, es una plantilla totalmente editable. Añade o quita columnas, cambia el logo por el de tu club y ajusta el número de jugadores de la tabla de riesgo.
Descárgala y úsala esta misma semana
Un informe de una página, no de doce. Sin registro, sin tarjeta.