Software de control de carga de entrenamiento para clubes deportivos

El problema no es medir. Es el lunes por la mañana.

Casi todos los cuerpos técnicos con los que hablamos ya miden algo. Tienen el GPS del sábado, las pulseras de media plantilla y un cuestionario de wellness que unos rellenan y otros no. El problema aparece el lunes, cuando hay que juntar tres exportaciones distintas en una hoja para decidir quién entrena completo y quién hace trabajo modificado —y para entonces la sesión ya empezó.

Ese trabajo de volcado son entre dos y tres horas semanales en una plantilla de 25 jugadores. No es solo el tiempo: es que cuando el dato llega tarde, deja de usarse para decidir y pasa a usarse para justificar lo que ya pasó.

Qué automatiza MetrikSport

La plataforma sincroniza en segundo plano los datos de los wearables de tus atletas —WHOOP, Garmin, Fitbit, Polar o Apple Watch, vía Google Health Connect y Apple Health— y los normaliza a métricas comparables entre sí. A partir de ahí calcula la carga aguda, la crónica y el ratio ACWR de cada jugador, y marca a quien entra en zona de riesgo.

Si quieres entender primero la metodología antes que la herramienta, la guía de control de carga de entrenamiento explica carga externa e interna, RPE y diseño del microciclo sin hablar de producto. Y si prefieres probar el cálculo a mano antes de contratar nada, la calculadora ACWR en Excel es gratuita.

Qué no hace

No predice lesiones. Ningún sistema lo hace, y desconfía del que lo prometa: el ACWR es un indicador de exposición con limitaciones metodológicas reconocidas en la literatura, no un diagnóstico. Lo que sí hace es quitarte el trabajo manual y poner delante, cada mañana, la lista corta de jugadores que merecen una conversación antes de la sesión. La decisión sigue siendo del cuerpo técnico.